Blog

Culturele verwachtingen in relaties kunnen emotionele druk en innerlijke strijd veroorzaken. Ontdek hoe je balans vindt tussen traditie en jezelf.

Waarom blijf je teruggaan naar een toxische relatie? Ontdek de psychologische redenen, trauma bonding en hoe je het patroon kunt doorbreken.

Gaslighting herkennen in een relatie Wanneer je langzaam begint te twijfelen aan jezelfSoms begint het subtiel.Een opmerking hier. Een ontkenning daar. Een situatie die anders wordt weergegeven dan jij je herinnert.En voor je het weet stel je jezelf steeds vaker dezelfde vraag:“Ligt het nou aan mij?”Gaslighting is een vorm van...

Trauma bonding ontstaat wanneer er een intense emotionele band ontstaat tussen jou en iemand die je afwisselend liefde en pijn geeft. In relaties met narcistische of emotioneel onveilige partners wisselen periodes van warmte, aandacht en bevestiging zich af met afwijzing, kritiek, manipulatie of emotionele afstand.